生理中のカフェインはNG？生理痛悪化の決定的な理由と安全な摂取目安
朝の目覚めを促すドリップコーヒーや、オフィスでの息抜きに欠かせない緑茶。日常のリズムを支えてくれるお気に入りの一杯だが、生理の時期が重なると「生理中のカフェインは控えるべき」という注意喚起を目にして、手を伸ばすのをためらう人も少なくありません。眠気や頭痛、全身の重だるさを解消しようと口にした飲み物が、実は不調に油を注い
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